Погружение в глубину себя
07:30 — Утренняя йога
Часть 1: Подготовка тела и ума
Легкие динамические и статические практики помогают мягко пробудить тело, восстановить энергию и подготовить его к глубоким процессам дня.
08:30 — Завтрак
09:30 — Квантовая сонастройка и открытый разговор о принципах подсознания
Диалог о том, как работают глубинные механизмы восприятия и убеждений. Мы разберём, как выход за пределы привычного мышления помогает по-новому видеть свою жизнь и бизнес.
10:30 — Практика «Сборка Внимания»
Методика глубокого сосредоточения, позволяющая перенаправить внимание внутрь и очистить восприятие от лишнего информационного шума.
11:00 — «Знакомство с Собой»
Часть 2: Реймпринтинг (все практики в тёмной повязке)
Глубокая медитативная практика, помогающая ощутить присутствие в своём теле, эмоциях и уме, подготовиться к глубоким процессам.
12:00-16:00 — «Чистое Присутствие»
Практика полной тишины, темноты и отсутствия внешних стимулов. Полностью отключая внешний мир, участники могут глубже погрузиться в себя и услышать истинные ответы.
16:00 — «Разговор с подсознанием» + визуализация
Практика работы с внутренними образами и погружения в новые состояния сознания.
17:00 — Разминка, дыхательные практики
17:30 — Связь с природой
Взаимодействие с водой, травой, землёй в повязке – активация тактильных ощущений, которые помогают выйти за пределы привычного сенсорного опыта.
18:30 — Ужин с завязанными глазами
Практика изменения восприятия – еда становится глубинным переживанием, когда исчезает визуальный контроль.
19:30 — Рефлексия и обратная связь у костра